踢踏舞步

踢踏舞鞋

首先,在你第一次踏踢踏舞之前,想想你的姿势。

第一,大,踢踏舞的基本规则是保持膝盖放松和“柔软”。

千万不要用直腿敲打。

这样做可能会造成伤害,而且,轻拍一条稍微柔软的腿,可以获得更好的轻拍效果。

同时,重心放在脚掌上。明白了吗?

好啊,所以现在试着先把脚放下来走路,然后脚跟。

你会听到老师说“脚后跟,脚跟。

“Toe”通常指的是在任何涉及踢踏舞的舞蹈中整个脚掌,但踢踏舞的舞步尤其如此。

现在换个方向试试,足跟趾足跟趾

轻轻地跳动这些步骤,以获得更好的音调和感觉。

保持简单

如上所述,不要指望头几节课能给你带来巨大的健身益处。

在这个阶段,你只使用脚踝和膝盖。

在你像弗雷德和金杰那样在地板上转来转去,让你的心率提高一点之前,还需要一段时间。把注意力集中在你的时间和技巧上。

而且,非常重要,注意你的平衡。如果你的姿势正确,这应该是自然的。

但令人惊讶的是,我们突然忘记了如何做一些非常简单的事情,喜欢走路,当我们必须慢慢地做的时候。

你可能会发现,在第一节初学者课上,当老师让每个人在演播室里慢吞吞地走来走去时,你的手臂会稍稍向两侧抬起,为了保持平衡。就好像你在走钢丝一样。

当你第一次开始做脚趾和脚跟的运动时,不要担心会有点摇晃。其他人也一样。继续练习。

最佳提示
保持抬头,而不是看你的脚。通常是把你的头低下,看你的脚,让你失去平衡。

也许试试我们的名流吧姿势练习完美的舞姿。

基础知识

丝绒鞋

准备好试试基本的踢踏舞了吗?

首先是洗牌(“你在踢踏舞中最伟大的朋友”)。

你只能用脚趾轻敲。

你的工作腿(就像大多数舞蹈一样)是执行这个步骤的腿。

你的另一条腿(支撑腿)将承担你的重量在步骤。

*所以,把你的工作腿稍微抬离地板。

*快点把它提出来,在地板上轻敲你的脚趾。

*然后回到起始位置,当你的脚向后移动时,在同一位置轻敲脚趾。

每种方式一次。工作腿的脚后跟不应在任何点接触地面。

明白了吗?

正如衣服和鞋子部分提到的,在这一点上,运动鞋会发出痛苦的吱吱声,所以真的不是一个好主意。当你的脚踩在地板上时,你的踢踏舞舞步应该听起来响亮而干净。

进展

当你开始练习几根脚趾后跟,接着是一个或两个由你的老师编织成的短小套路时,你将开始真正听到与其他同学一致的敲击声。

这确实是你听到过的最令人兴奋的声音之一。

对,你得穿上合适的鞋子才能跳踢踏舞。

是的,如果你想掌握节奏和基本的踢踏舞步骤,你需要经常练习——足够你以合理的速度跳一个常规舞。

但是值得吗?对。这是一种你会喜欢跳舞并从中获得巨大乐趣的舞蹈风格。

试一试。你会很高兴的。

如果你依次阅读了每个踢踏舞部分,现在你有了足够的提示和提示,可以自信地加入当地的班级。祝你好运,并享受你的舞蹈。

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