简单的舞蹈套路:初学者,是时候。。。

多跳舞,少食
配合现代舞蹈训练188金宝搏滚球投注
“这太神奇了-
它让我觉得很优雅!”

在这里得到你的
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这套简单的舞蹈套路是Alexx现代舞蹈训练班的第一套。188金宝搏滚球投注

在这里,她给她的学生一个非常有效的,有组织的舞蹈,一步一步地学习。

她使用的动作很简单,即使是初学者也能应付,你可以把每一个都做一遍,直到你做对为止。

这些步骤建立了一个可爱的小程序,你可以添加你自己的个人解释和适应,如果你愿意的话-这毕竟是现代舞,所以没有什么“错误”的方法可以做到(更多内容在页面底部)。

如果你一直在关注我们的现代舞蹈训练课程,188金宝搏滚球投注你会看到姿势上的剪辑,热身,手臂调理和腿部调理。

所以这个简单的舞蹈常规视频剪辑就是你把你学到的所有东西都很好地利用起来,开始一些适当的舞蹈。

使用这个简单的舞蹈常规视频的提示

你会看到亚历克斯一开始就指导你如何站立和平衡你的体重来跳舞。

试着在整个动作中保持轻微的前倾-这是对舞蹈外观的补充,开始的时候,就像是一场有华尔兹舞步和节奏的茶舞。

在节目结束时,你会看到一个几乎是爱尔兰式的舞蹈动作,通过一个现代的跳跃和旋转,你会到达那里——这毕竟是现代舞。

在这么短的时间里,你还能从哪里得到这么多的舞蹈风格呢?

最后一个动作是将脚向上固定到另一个臀部,让人想起爱尔兰舞蹈。
如果你不平衡的话,这个动作是很难做到的,所以记住姿势检查和你的热身-所有这些初始的地面工作都为你的旋转奠定了基础。

如果你没有Alexx那么灵活,别担心-她已经练习了很多年了!

你会发现,班上其他人的脚在“剪断”动作中都不能站到腿上那么高的地方,这一点也不重要。只要把脚抬高到你觉得舒服的高度就行了。

您会注意到,程序的结束位置与您开始的位置完全相同——准备好让您尽可能多地重复它。

准备好上路了吗?

学会一步一步地跳舞

我们上面提到过现代舞没有“错误”的方式。这是绝对正确的。

有时,你可能会去上现代舞蹈课,发现老师只给你一个“想法”或主题来解释,然后让你自己自由地做一些动作。

“做你自己的事”在现代舞蹈课上是可以接受的(在芭蕾舞课上根本不起作用,188金宝搏吧例如)。

但有些人觉得这类课程有点吓人,不要认为自己有创造力,因为你需要从头开始编自己的舞蹈套路。

如你所见,亚历克西斯细心地指导她的课,对每一步进行几次检查,每次慢慢地增加一点直到你完成整个舞蹈。

如果你想增加你自己的接触或移动方式,那就去吧。但是如果你更喜欢你的舞蹈指导,在Alexx的课堂上你会感觉很舒服的。

在本指南的下一部分阅读更多关于现代舞蹈动作的内容…

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