肚皮舞

海伦圣玛利亚。照片信贷Oakmist摄影

你好,并欢迎…

我是海伦·圣玛利亚。我经营一家肚皮舞学院,在十多年的教学中,我鼓励成千上万的女性学习这种最美丽的舞蹈。

我和DanceClass.com合作写了这部分如果你对肚皮舞感兴趣,你可以找到你需要知道的一切和我为初学者创作的视频剪辑一起跳舞。

第一件事,有点历史。

一种古老的舞蹈,可以追溯到几千年前,很难确定肚皮舞的发源地,因为它融合了来自印度的不同传统舞蹈,阿拉伯,北非和丝绸之路沿线。

不同的文化通过贸易的流动,接触到其他国家和地区的民间舞蹈,材料,哲学,技术和艺术家,性感的肚皮舞风格就是从这些影响中产生的。

最近,从20世纪30年代末到70年代左右,开罗成为中东电影工业的好莱坞,许多著名的受人喜爱的舞者成为无数电影的女主角。

肚皮舞不再是家庭表演,民俗传统,成为一种更为精致的表演艺术,为娱乐与炫目的服装。这更符合我们今天对肚皮舞的看法。

很高兴知道…
肚皮舞的影响很小,这使得它适合所有的健身水平。我经常被问到肚皮舞是否能帮助你减肥。像任何身体活动一样,如果你有规律地做足够长的时间,你会注意到身体的变化。我的许多学生报告说,苗条身材带来了可喜的副作用。然而,大多数人来上肚皮舞课是为了享受舞蹈的乐趣,美丽的音乐,班级和活动的友谊和社区。

大气

肚皮舞是舞蹈的一部分,一部分是态度,一部分是情绪。

这是一个诱人的美丽和神秘的世界一瞥。你跳这些舞所营造的气氛令人着迷。

音乐是不可思议的-你无法阻止自己向它跳舞。它绝对能吸引你的身体运动。

你会体验,平衡和呼吸结合最感性的小运动的臀部和手臂。

它确实是美丽的舞蹈和美丽的看。

而且很容易学。它很流动。所以舞蹈的动作感觉很自然,不像其他舞蹈,都是关于刚性技术的。

它似乎能激发你的身体去运动,而这些步骤和惯例有一种流动和节奏,这似乎是与生俱来的。

你可以采取大量的艺术许可,你对一个动作或步骤的个人诠释只会增加它的吸引力。

所以这是一个很好的舞蹈学习作为一个初学者。这种舞蹈是一种练习和学习新动作一样令人满足的舞蹈。

秘籍……
肚皮舞的好处是你不需要很多时间和空间来练习。许多动作都是相当固定的(因为肚皮舞是人们在庆祝活动中传统的舞蹈),所以你可以很容易地进入你的厨房,走廊里,甚至淋浴时!

在很短的时间之后,你会觉得肚皮舞给了你很大的回报。你将会学到的程序会惊人地快。

你将会从这支舞蹈中走出来,你所投入的和通过这些关卡所取得的进步将会是值得的和令人满意的。

这是一场适合所有女性的舞蹈——无论身材大小,年龄或形状。

圣玛利亚肚皮舞学院正在进行中。照片信贷Oakmist摄影

要求所有的女性

这是女神的舞蹈。任何女人都能做到,而且感觉很棒。

这可能是老生常谈,但绝对是事实。无论你的年龄多大,衣服尺寸,高度,体重或健康水平,你可以参加并享受肚皮舞初学者的课程。

事实上,我们向那些对我们说“但我永远不会去上公共舞蹈课,不是用我的身体。我还以为大家都在看着我笑呢。”你有很好的同伴。很多女人都有这种感觉。

同时,埃及舞蹈课很安全,欢迎女性的到来。一个庆祝女性曲线和吸引力的地方。

最后,他们非常棒,温和的运动对整个身体。

真的,没有比这更好的了。我们真诚的建议是,你可以找一个肚皮舞班,试一试。

这会让你感觉很棒。

接下来,阅读所有关于那些惊人的肚皮舞服装…

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“哇!这比去健身房好多了。”

肚皮舞?